Sala de Cross-training en Gym3

Gracias al Cross-training fortalecerás tu cuerpo de manera integral, incrementando fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia, coordinación y muchísimo más, con la ayuda de nuestros monitores. En Gym3 te acompañamos a conseguir tus metas.

La mejor sala de Cross-training de Jumilla

El Cross-training consiste en una metodología en la que se combinan sesiones de entrenamiento combinado y funcional, ofreciendo de esta manera un deporte que tonifica y fortalece cada área del cuerpo, al contrario que otro tipo de ejercicios. Algunos deportes sólo trabajan algunos grupos musculares, en cambio, el Cross-training estimula todos los músculos a la vez, ya que ofrece un entrenamiento total del cuerpo.

Lo que vas a conseguir

Una resistencia cardiovascular y respiratoria óptimas

Perder peso y tonificar todo tu cuerpo

Incrementar tu vitalidad y adquirir más fuerza

Agilidad, coordinación, velocidad, resistencia, potencia, equilibrio, precisión, flexibilidad…

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