Gracias al Cross-training fortalecerás tu cuerpo de manera integral, incrementando fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia, coordinación y muchísimo más, con la ayuda de nuestros monitores. En Gym3 te acompañamos a conseguir tus metas.
El Cross-training consiste en una metodología en la que se combinan sesiones de entrenamiento combinado y funcional, ofreciendo de esta manera un deporte que tonifica y fortalece cada área del cuerpo, al contrario que otro tipo de ejercicios. Algunos deportes sólo trabajan algunos grupos musculares, en cambio, el Cross-training estimula todos los músculos a la vez, ya que ofrece un entrenamiento total del cuerpo.
¿Conoces ya la app de Gym3?
Te brindamos la atención personalizada que mereces desde cualquier lugar y con tan solo un par de clicks.
Descarga ya la app en tu Smartphone y disfruta de sus múltiples beneficios.
Copyright 2024 © Gym3. Todos los derechos reservados.
Y si al final te unes a Gym3, te entregamos tu regalo de bienvenida 🎁
