Cuida cuerpo y mente en GYM3
No hay nada mejor que una buena sesión de Gym3 para mejorar tus niveles físicos y mentales, ahor amás que nunca, fortalecelos.
+info
El 80% de los contagiados lo pasa asintomático o con síntomas leves de gripe común. Por ello, lo mejor que podemos hacer es prevenir.
Numerosos estudios científicos avalan que el ejercicio físico:
Reduce la gravedad de los casos de Covid 19( reduce el síndrome de dificultad respiratoria en los pacientes con covid 19) y el ejercicio refuerza tu sistema inmune que te protege del covid (entrenar cada día ayuda a mantener tus defensas en forma.)
Preguntas frecuentes
Dudas?? mira…mira..
¿Qué voy a poder usar?
Se podrá usar la sala de musculación, las clases colectivas ya están abierta, eso si, con restricciones.
¿Cuándo voy a poder ir?
Se establecerán franjas horarias y habrá que reservar con la APP de Trainingym el horario en el que quieras venir a entrenar para que podamos respetar en todo momento el aforo permitido.
Toallas
2
Guantes
Si
Duchas
No
Cuidamos de tí y tu de nosotros
MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE del Centro
- Desinfección profesional de todas sus instalaciones.
- Limpieza diaria por parte de los técnicos de limpieza
- Esterilla de entrada con producto desinfectante.
- Dispensadores de gel de alcohol a la entrada.
- Sprays virucidas en las distintas máquinas para su desinfección
- Las duchas permanecerán cerradas.
MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE del Usuario
- Al entrar pisaras por la alfombrilla con desinfectante.
- Higienizarse manos al entrar al centro con el gel hidroalcohólico que está en la entrada.
- Si puedes ven vestido con la ropa deportiva que vayas a utilizar, a fin de minimizar el uso de los vestuarios.
- Tendrás que traer 2 toallas personales, una para ponerla donde te apoyes y otra para limpiar lo que toques con el virucida que tendras a tu disposición
- Te recomendamos el uso de guantes de entrenamiento.
- Rociarlos con el spray virucida y no utilizarlos nada más que en el gimnasio. Igualmente, a la salida, desinfectar los guantes.
APP
Reserva tu asistencia en nuestra APP
Se establecerán franjas horarias y habrá que reservar con la APP de Trainingym el horario en el que quieras venir a entrenar para que podamos respetar en todo momento el aforo permitido.
Realizar ejercicio físico, te ayuda a mejorar tu sistema inmune y calidad de vida.
Lo más importante, ¡disfrutar del deporte y tener actitud positiva!
Antonia Belen, Profesora de Pilates Gym3
ahora es el momento
CUIDA TU CUERPO, ACTIVA TU MENTE
Siempre es un buen momento para empezar, a que esperas para venir a Gym3.